OVIH DANA SE SVI ŽALE NA RAZDRAŽLJIVOST I GLAVOBOLJU: Doktorica Obradović otkrila šta je u pitanju

Danas se svi žale na razdražljivost i napetost, a dr Biserka Obradović je u objasnila ko je glavni krivac.

“Jak vjetar i košava koja uporno duva izazivaju kod ljudi glavobolju, nesanicu, napetost, nervozu i razdražljivost”, rekla je.

“Za ovakve vremenske prilike treba na vrijeme pripremiti organizam, a to se – prije svega – postiže fizičkom aktivnošću. Pušači moraju da smanje unos nikotina u organizam, treba ograničiti konzumiranje energetskih napitaka i jesti što više voća i povrća. Ne treba zaboraviti da naš organizam sadrži veliki procenat vode. Zato promjena vremena koju košava najčešće najavljuje izaziva poremećaje u krvnom pritisku pa dodatne tegobe imaju kardiovaskularni bolesnici”, rekla je dr Obradović u Jutru na Prvoj TV.

Tegobe osjećaju i pacijenti koji pate od stomačnih tegoba pa dr savjetuje da svi koji imaju čir treba da se jave ljekarima na vrijeme da bi prilagodili terapiju.

U ovom periodu energija nam je najvažnija, pa san i fizičku aktivnost mogu da zamijene mnoge lijekove. Takođe ne zaboravite da pijete vodu, minimum 2 do 2,5 litra dnevno.