ALEKS ZA 2 SEDMICE SMRŠALA 8 kg, ZA DORUČAK, RUČAK I VEČERU JELA SAMO 1 NAMIRNICU: Ovo je njena dijeta i ima jedan trik savjet
Aleksandra Nikolić uspela je da dovede liniju do savršenstva jer je jela samo kupus i meso! Učesnica “Zadruge 6” pohvalila se da je za dvije nedelje skinula osam kilograma. Kad je izašla iz “Zadruge 5” imala je 66 kilograma i uspjela je dođe do 58 kilograma.
– Baš sam se nagojila poslije “Zadruge 5” jer smo Deki i ja stalno jeli brzu hranu i slatkiše. Bili smo željni jer tu hranu nismo imali dok smo bili u rijalitiju – rekla je Nikolićeva i priznala da je bila u depresiji zbog viška kilograma.
– Šta god da sam obukla za emisiju ili neko slikanje, nije mi lijepo stajalo. Salo mi je kipilo na sve strane, plakala sam i pala sam u depresiju. Bila sam sama sebi odvratna, a Deki me je tješio i govorio da ću smršati. Rekla sam mu da moram na dijetu, a on me je podržao. Ma on mi je za sve u životu ogromna podrška!
Aleks je najprije angažovala nutricionistu, ali je na kraju prešla na svoju dijetu.
– Nutricionista mi je rekao da mi treba mjesec dana da bih smršala. Iznervirala sam se jer sam htjela odmah da smršam, pa sam odlučila da kuham svaki dan kupus i piletinu, i to na vodi. Jela sam to po cijeli dan tokom cijele nedelje, a onda sam narednih sedam dana kombinovala kupus i ribu. Uspjela sam da se za dvije nedelje stešem – ispričala je i dodaje da će posle “Zadruge 6” krenuti u teretanu.
– Ne volim da vežbam, ali sam rekla Dekiju da ću posle rijalitija krenuti s njim na treninge. Njegov brat David će mi biti trener i sigurna sam da ću uspeti da oblikujem telo. Celog života su mi pričali da treba nešto da treniram, ali ja sam to izbegavala, međutim, sada sam čvrsto rešila da to promenim!
Ovo je jelovnik Aleksandra Nikolić
Doručak: Kupus i bijelo meso
Ručak: Kupus i riba
Večera: Kupus bez mesa
Trik savjet: Svaka žena treba da pije čajeve za izbacivanje tečnosti i onda neće imati celulit. Ja sam pila zeleni čaj.
kurir.rs/informer.rs
